马上就开学了，难忘的就是军训也跟着来临，军训对女生来说最怕的就是被晒黑。 爱美之心人皆有之，只要方法得当，完全不必担心被晒成女包公。下面小妖根据当年的老底给大家介绍一下在军训中女生该如何防晒。了必备一些物品以外，
工具/原料
防晒霜
方法/步骤
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肤质不同选择不同防晒霜：油性肌肤选择渗透力较强的水性防晒用品好一点，当然防晒喷雾也是不错的选择!干性肌肤选择霜状的防晒用品比较合适;中性皮肤无严格规定，敏感性肌肤不建议使用保养品，建议使用物理方式防晒。用乳液状的防晒霜则适合较多皮肤使用。
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军训用什么样的防晒霜：军训长时间暴晒加上流汗，建议选择SPF50/PA+++或以上的防晒产品防汗持久效果不错。长时间军训要几瓶防晒霜，作为学生推荐选择高性价比的防晒霜，比较普遍的品牌防晒霜是妮维雅、曼秀雷敦、碧柔等。
方法/步骤2
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第二部分：防晒之对抗长时间曝晒 防晒要全面，耳朵，脖子等露在外面的皮肤也要做好防晒措施，否则把你晒成斑马。
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中午休息的时候可以用湿毛巾及时擦洗露在外面的皮肤，缓解被太阳晒红的肌肤损伤。
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多喝带葡萄糖的水或盐水，帮助你补充大量流失的水、糖分等，对缓解肌肤疲劳损伤很有用。
注意事项
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