最近熬夜的太多，工作太忙，想做一个既简单又有效的滋补汤品，推荐一下给大家！
食材
1
花旗参 3小支
2
石斛 10颗左右
3
瘦肉 250g
4
蜜枣 2颗
5
姜 少许
方法/步骤
1
将石斛和花旗参用水冲洗一下，备好2粒蜜枣，少许姜片
2
瘦肉清洗干净、切块
3
将瘦肉放入沸水中稍微过一下水，捞起用冷水冲洗
4
将材料放进炖盅里面，加水
5
盖上盖子，炖2个小时就可以了
6
炖好后，加入适量的盐调味，就可以食用啦
注意事项
根据个人的口味添加调料
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