一学就会的美颈操

首先需要一瓶美颈霜，然后把美颈霜涂在手上搓热。

接下来把美颈霜，按照颈部从下往上的方式均匀推开来。

紧接着抬头45度，用掌心由锁骨从下往上按摩十次。

如果颈部已经有深深的细纹了，别慌张，先把颈纹四周撑开。

然后涂抹上美颈霜对细纹加以画圈按摩，可以针对颈部进行有效的抚纹效果。

最后用食指和中指，放在腮骨下的淋巴位置，按压一分钟，可以疏通淋巴排毒。