冬季人流后饮食注意事项

在人流手术后不可以立刻洗头。通常情况下，人流后的三天内不可以洗头。人流过了三天，可以用温水洗头，切忌用冷水。洗完头之后，要立刻吹干，或用毛巾擦干。因为人流后身体的极其虚弱，而且相当不耐寒，稍一着凉，立刻就病。所以在人流手术后不宜立刻洗头，其意也在于此。

人流后一个星期内不可以洗澡，如果有需要的话，尽量用温水来擦拭身体。一个星期后，才可以洗澡，但切记不可洗盆浴。因为人流后，子宫和引道内粘膜受损，对防御外界细菌的能力大大降低。因此，要避免一切逆行感染的可能。有些在做完人流后当天就用凉水洗手。认为只要在人流后不用凉水洗脸就行了。其实不然，做完人流后，人体相当虚弱，对寒气的入侵几乎没有任何抵抗力。因此，凉水洗手很可能让寒气借此入侵到体内。所以，人流后要碰触凉水，至少一个星期后。

冬季人流后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

冬季人流后不能吃坚硬的食物。

冬季人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等。

冬季人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流囘产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

冬季人流后应禁忌烟酒，吸烟，喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。应在人流手术后进行相应的妇科检查，以保证身体健康状态。

冬季人流后不能吃热性如油炸及辛辣刺囘激性的食物,以免加重流血。

人流后的一两个月内无论如何是不可以同房的。即便有避孕套助阵也不可以。要同房的话，最起码要等人流后两个月之后，而且必须做好避孕措施。而且这只指人流后身体恢复情况比较良好的人而言，否则同房的期限还要往后推迟个把月。