怎样防止二手烟带来的家庭伤害

吸烟有害将抗是我们都知道的一个常识，香烟里面所含的化学物质尼古丁和焦油是导致我们不健康的罪魁祸首，所以无论是谁都应该有这样一种意识，我们既没有伤害别人的权利也没有伤害自己的义务。

防止伤害最好的办法之一就是戒烟，没有什么是办不到的事，也不要为了你的办不到而找很多借口，狠下心来什么都能办到。

第二就是吸烟的场所，在公共区域和家里千万不要抽烟，这样只会给人带来讨厌，你可以去卫生间，去专门的吸烟处，和朋友聚会难免应酬，可三五成群一起出去抽，毕竟还是有些人不抽烟的，在家里如果你也抽烟的话，那么你就是一个相当不负责任的人了。

第三点是洗肺，至于这个洗肺呢有专门的洗肺机构，当然那些都是为没有办法的人准备的，其实说实在点就是排毒，排毒知道吧，积累在身体里的毒素会随着你吸烟的次数变多，多吃清水煮大白菜可以起到一定的作用，当然也有一些其他的排毒食物。

总之一定要养成一个良好的习惯！珍惜生命，远离吸烟！