怎样才可以真正防治口腔溃疡

口腔溃疡多是因为细菌感染，保持口腔清洁，是预防口腔溃疡的基础。刷牙，特别是晚上，嘴中的残留物会在嘴中发酵，产生各种细菌。威胁口腔健康

口腔溃疡有时是由于缺乏维C或者一些微量元素，平时多吃蔬菜水果可以预防口腔溃疡，口腔溃疡发生时吃些水果，补充微量元素。

口腔溃疡多是由于上火所致，除了多吃水果，蔬菜，还要吃一点退火的东西，比如，决明子泡水，苦菜叶泡水，西瓜霜等。

口腔溃疡最直接的方法还是吃药，用一些喷剂，粉剂更加有效，虽然有点疼。

口腔的日常保健也非常重要，防患于未然，可以从根本上防治口腔溃疡。养成饭后漱口的习惯，少抽烟，少喝酒。有条件的，可以给自己的口腔做定期检查，发现问题及时解决。

有时候口腔溃疡是由于胃肠细菌所致，所以平时除了要少喝酒以外，更要注重饮食卫生，重视肠道健康，这样才能从根源上防治口腔溃疡。