血清中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80~120毫克%。
工具/原料
血糖偏高的调理，我们要注意以下几个方面
方法/步骤
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第一点，针对于刚发现血糖升高的患者，尤其是血糖升高并不是特别明显的患者，如果我们确定他属于2型糖尿病，这部分患者如果可以比较严格的执行糖尿病饮食，并且配合适当的运动锻炼，努力将自己的体重控制在理想范围内，很多这种阶段的糖代谢异常都可以逐渐恢复正常。但是这并不标志着患者的糖尿病已经治愈，只不过我们可以认为这部分患者属于通过生活方式的改变，可以有效控制血糖的情况。
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第二点，如果患者血糖偏高，而他正处于用降糖药物治疗的阶段，我们有必要根据血糖情况适当调整降糖药物的剂量。
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第三：饮食方面，少吃含糖量高的食物，尽量清淡些，少食多餐，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪，高糖量的食物，适量的运动，
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