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家常版瘦身咸粥是怎么做的?家常做法教程

非常喜欢此款咸粥,做法简单省事,做的时候也没放油嗯,清淡,入口滑嫩,富含西兰花等蔬菜放上几颗枸杞,更加养胃,而且吃不胖哦
工具/原料

剩米饭 1碗 西兰花 半块 火腿肠 1根 盐 少许 胡椒粉 少许 香油 少许

方法/步骤
1

准备一颗西兰花备用

2

将西兰花用刀切几下,然后用手劈成小朵备用

3

锅中水烧开,加少许盐,西兰花朵放进开水中焯烫一两分钟

4

准备一大碗凉水,焯好的西兰花放入凉水中冲凉

5

控水取出西兰花,像图中那样分别切开

6

准备好一碗剩米饭

7

准备一只香肠切成小粒备用

9

然后把剩米饭倒进去

10

剩米饭倒进去用勺子迅速的搅拌至煮沸

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米煮沸后加入西兰花碎

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也是用勺子搅开

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然后将火腿粒放进去煮开

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在关火之前放少许的盐

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撒少许胡椒粉

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然后来上一碗吧,最后连入香油哦

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超级美味,最后撒几粒枸杞食用吧!

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