辅助治疗牛皮癣的食疗方法

西红柿

栗子２００克

白菜２００克

黄豆２５０克

香蕉６只，鲜奶２５０克，麦片２００克，葡萄干１００克

鲜苦瓜２个

胡萝卜８根

瘦肉５００克，红枣２０－３０粒

葡萄１００克，砂糖５克

黑豆

西红柿汁。将西红柿去皮、去籽后，压榨成汁，加入适量的黄瓜，鲜玫瑰花，搅拌均匀后，在加入少量柠檬汁、蜂蜜调节味道。西红柿、黄瓜中含谷胱肽和维生素Ｃ，能促进皮肤新陈代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。牛皮癣患者长期食用会对皮肤起到很好的调节作用。

栗子炖白菜。栗子２００克，去壳切成两半，煨栗熟透，再加白菜２００克及适量调味料，炖熟即可，栗子健脾肾，白菜补阴润燥，牛皮癣患者常食可改善阴虚所致的面色黑黄，并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。

食醋泡黄豆。取新鲜黄豆２５０克，以醋浸泡１５日后，牛皮癣患者每日取１０粒左右嚼食，可使皮肤柔嫩，色素变浅，醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，改善牛皮癣患者的皮肤症状。

香蕉加鲜奶。香蕉６只，鲜奶２５０克，麦片２００克，葡萄干１００克，煮好后再加点蜂蜜调味，常食能润肤去皱。

苦瓜炒胡萝卜。鲜苦瓜２个，去瓤后切片，胡萝卜取７－８根，切成薄片，急火快炒，熟食之，苦瓜营养丰富，特别是苦瓜含有丰富的维生素Ｃ，牛皮癣患者常食可使面容变得细嫩，胡萝卜含有大量维生素Ａ和Ｃ，可使粗糙皮肤去皱，变得容光焕发。

瘦肉红枣汤。瘦肉５００克，红枣２０－３０粒，同煮汤，加适量油、盐调味，分数次服食，连服数剂，瘦肉有补中益气作用，含丰富的蛋白质，及维生素、卵磷脂，有利人体的皮肤粘膜的健康和代谢，牛皮癣患者常食可以润肤泽肌，使皮肤红润。

葡萄汁。葡萄１００克，砂糖５克，冷开水６０毫升，将葡萄洗净，一粒粒摘下与糖同搅，去楂留汁，葡萄汁中含有丰富的维生素、烟酸，有强壮身体之功效，是秋冬季保健美容佳品。

黑豆加柠檬。将黑豆用水煮熟变软后加入酱油及柠檬片食用，黑豆富和柠檬含维生素Ｂ，有改善牛皮癣患者皮肤细胞新陈代谢作用。