用日本产农树米制作饭团，加入紫米和西藏藜麦，更加健康美味！做法也很简单哦
食材
1
农树米 50克
2
紫米 15克
3
白藜麦 45克
4
奶酪 20克
5
椰浆 200克
6
糖 10克
7
柠檬汁 3克
8
水 10克
方法/步骤
1
准备食材，农树米用电饭煲的量杯装一杯，稍微倒掉点，紫米1/4杯，加起来就是量杯一杯，这样等下加水好算点。
2
大米我用的日本产的农树米紫米和农树米混合，并洗净
3
倒入白藜麦，我用的藜麦是藜麦君的西藏藜麦，是免洗的，所以没有一起洗而是最后混合的。
4
碗里倒入椰浆，椰浆的量我们可以这样确定：把米放入电饭煲，再倒入椰浆到电饭煲一杯的刻度地方，不够可以加点清水，因为紫米吸水较好，在这个基础上再适量加一点水。
5
放入蒸箱蒸30分钟左右。时间根据自家的蒸箱定哦
注意事项
可以经常制作这样的饭团，配比和营养都比较全面，大人小孩都能吃，我家小朋友特别喜欢吃呢~
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