献给爱颜值的减肥人士~
食材
1
黄桃罐头 3块
2
澳洲燕麦 2片
3
酸奶 200克
4
奇亚籽 1勺
5
薄荷叶 几片
步骤
1
主料,预留1块黄桃,1/3片燕麦,剩余的全部投入料理杯
2
启动机器
3
搅拌均匀
4
倒入碗中。
5
将预留的一块黄桃切成片,放入碗中
6
预留的1/3片燕麦,掰碎撒上表面
7
然后撒上奇亚籽
8
装饰上薄荷叶~
9
完成~
10
成品
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黄桃罐头 3块
澳洲燕麦 2片
酸奶 200克
奇亚籽 1勺
薄荷叶 几片
主料,预留1块黄桃,1/3片燕麦,剩余的全部投入料理杯
启动机器
搅拌均匀
倒入碗中。
将预留的一块黄桃切成片,放入碗中
预留的1/3片燕麦,掰碎撒上表面
然后撒上奇亚籽
装饰上薄荷叶~
完成~
成品