豆腐具有高蛋白,低脂肪的特点,其降血压,降血脂,降胆固醇的功效,备受男女老少青睐。豆腐有“植物肉”的美称,也因此,它是素食者们的大爱。这道《孜然豆腐》制作简单,风味独特,适合素食球迷哦~!
食材
1
嫩豆腐 1块
2
油 适量
3
孜然粉 适量
4
盐 适量
5
葱花 适量
方法/步骤
2
嫩豆腐切成均匀大小、均匀厚薄的方块;
3
电饼铛刷上少许植物油,接通电源,预热;
4
放入豆腐,合上盖子,开启
5
中途翻面,刷一层油;
6
调入适量盐;
7
撒上适量孜然粉,葱花; 两面都煎好后,出锅即可。
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