劲椎病的保养

颈椎病是一个很痛苦的事情，压迫人的神经。本人患有颈椎病曾经去过按摩院推拿，按摩院宣称一定能把我的颈椎治好，经过按摩了一段时间，并没有任何效果，只是减缓了颈椎的不适。我又试过买颈椎专门的枕头，每天睡醒，感觉自己的脖子特别不舒服。一般颈椎早上起来要特别保养，不要马上醒了就立刻起身，这样会伤害颈椎的。平时上班想转动脖子时，不要立刻马上转，颈椎病人的颈椎会反应不过来，要慢慢转。平时不要受凉，否则容易引起颈椎的发生，脖子不能转动。