我很喜欢用火腿入菜,尤其的冬天,用火腿炖的菜不仅味道鲜美,而且很温暖,吃了火腿炖的菜,混身都暖和起来啦。今天用火腿和贝类搭配,让汤鲜上加鲜。因为是炖的汤菜,食材也比较多,味道鲜美,营养丰富是这道菜的特点。
食材
1
火腿 100克
2
干贝尖 40克
3
鲜花蛤贝 200克
4
鸡翅根 200克
5
莲藕 200克
6
嫩豆腐 180克
7
胡萝卜 100克
8
盐 6克
9
胡椒粉 3克
方法/步骤
1
火腿块切成薄片
2
干贝尖提前用水泡软
3
花蛤前提两天用淡盐水浸泡,要多换几次水,让沙吐干净
4
鸡翅根凉水入锅
5
焯水去除血沫,捞出备用
6
锅中中放少许油,放入姜片和火腿片
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待火腿片肥肉的部分变得透明
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加入开水,然后放入泡好的贝尖,大火煮开后小火煲1小时左右
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莲藕切滚刀块,和超好的鸡翅根一起放入锅中
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加入胡椒粉炖30分钟左右
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最后加入胡萝卜片和豆腐块,
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加入盐
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炖15分钟左右放入花蛤
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待花蛤开口就可以离火上桌了
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吃的时候还可以放一点香菜或者香葱
注意事项
火腿有咸味,炖的时候先不要放盐,好让火腿中的咸味充分融入水中。
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