羊肉炖鱼的做法
食材
1
羊排 300g
2
鲤鱼 750g
3
胡萝卜 100g
4
盐,胡椒粉 适量
5
水发木耳 50g
6
葱 50g
7
姜 20g
方法/步骤
1
1木耳泡半小时,摘掉中间的硬的部分。
2
2羊排洗净
3
3葱白切段,姜切片
4
4胡萝卜切滚刀块。
5
5羊排汆开水后,洗净,重新加新水烧开,用高压锅的话15分钟,普通锅多煮会,我煮了30分钟。
6
6烧羊排的同时处理鱼,去掉鱼鳞,内脏。我是让卖家给收拾的,呵呵,因为鲤鱼比较大,我切开来做。
7
7羊排煮好了,捞出来,备用,剩下的汤继续小火煮着
8
8剩下的羊汤
9
9爆香姜片
10
10鱼入锅煎黄后,翻面继续煎
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11加入葱段
12
12加入胡萝卜
13
13倒入羊汤水
14
14倒入木耳,羊排,大火烧开后,小火煮15分钟。
15
15炖至奶色,加盐,胡椒粉,关火。可以吃了!