女生们想要来减肥瘦身的话，可不能只把减肥挂在嘴上的哦，实际行动可是要有的啦！那么对于想瘦肉肉的，但是又抵挡不住美食诱惑的人来讲呢？小编我可是觉得饮食瘦身就是最适合大家的了哦，那么什么样的食谱是既可以瘦身又美容了，接下来小编就来给大家介绍几种美容瘦身食谱哦，细体茶来杯吧，它们可是值得你拥有的哦！
方法/步骤
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一：金针菇炒大白菜材料：大白菜、金针菇。做法：1. 大白菜洗净后切段;金针菇去尾端，切段备用。2.在锅中倒油，油烧热后，放入大白菜片用中火爆炒，再加入金针菇拌炒均匀，盖上锅盖焖煮约1分钟。3.加入所有调味料拌炒均匀入味即可。这款冬季减肥食谱虽然做法简单，但是（细体茶来一杯，甩肉肉了哦）其减肥功效不容忽视：菇类中的蘑菇、金针菇、草菇、香菇等食物，都属于低脂高纤又富含蛋白质的食物，可加快肠胃蠕动、减少便秘，又可抑制胆固醇、增加饱足感，有助于减少脂肪的摄取，达到减肥的效果。
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二：细体茶瘦是美丽的基础，但瘦不等于外表美丽。真正的美丽不仅是形体的优美，也来自于容颜焕发的精神之美。细体茶在实现高效减肥的基础上，更增强了美颜功效。能够有效促进体内水循环、血液循环及新陈代谢等功能，使人肌肤红润，精神焕发。实现既减肥又美颜的双重功效!