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欧尼酱
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花旗参炖银耳
花旗参能补气生津,滋阴降火,对于气虚乏力,肺燥口干等功效。银耳能治咳嗽,生津滋养。用花旗参和银耳一起炖的甜品具有滋阴润燥,清热生津等功效。食材主料:花旗参10g,银耳10g。辅料:枸杞子适量,蜂蜜适量。步骤花旗参用清水洗净。枸杞子和银耳用清水泡开后洗净。先把花旗参和银耳加入炖盅,加入清水。盖上按炖煮2个半小时。之后打开加入枸杞子和蜂蜜即可。上桌。
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