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增强自信心的方发

如果有自卑的倾向,一下几种方法能提高自己的自信心!相当管用!
方法/步骤
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1、关注自己的长处。将自己的优点记录下来,写在纸上,越多越好,不管多么微小,比如自己身材好,比如会某方面东西,都可以,以后在做什么事的时候都可以想一想这些优点,慢慢就会发现,信心就增强了。

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2、多与信心很强大的人交往。信心是有感染力的,通过别人带给你的正能量增强自信心。

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3、进行自我鼓励,遇到困难时,跟自己说“我能行!”,“我可以做到!”等等,积极的心理暗示。

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4、保持好外表形象。你可以长的丑,可以不高,但你要穿衣打扮利落,头发要勤洗,干净帅气的形象有助于增强自信!

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6、扬长避短,尽量发挥自己的长处,有机会就抓住,另外有意识的弥补自己的短处,循序渐进,制定实际目标,不断成长。

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