自信心
经常关注自己存在的优点和成就，并多与自信的人接触和来往，还要经常性的自我心理暗示，不断对自己进行积极向上的正面心理强化，避免对自己进行消极情绪的负面强化。平时还要学会打扮自己，使得自己的外部形象有所提高。在每下定决心做一件事情时，要给自己确定恰当的目标，万事做好充分准备。
了解自己性格中存在的积极方面，并对自己的成功给予积极正面评价。对于失败也不要气馁，要不断的为自己打气，认为下次我一定会成功的心理暗示，总之不要对过去的失败和错误的判断耿耿于怀。可以借鉴成功典范，并找出一个合适自己的典范加以学习，相信自己一定会成功的。
保持积极向上的生活态度，学会微笑，懂得扬长避短，克服焦虑或者沮丧的情绪，如果无法避免，那么可以找一些朋友建议或者找一些有关专家帮助，能够正确找回到自己的价值，自然而然的压力就会减少，症状乃至消失，最后使自己增加了自信心。
可以外出冒一次险，当你成功的经历这次冒险后，觉得没有什么事是办不到，以后再遇到什么挫折困难也不会轻易被打倒，能够迎刃而解。平时经常做自己喜欢做的事，还要不断的培养兴趣爱好，不断的充实学习让自己懂得获得更多的知识，进而产生自信心
保持身心健康，身心健康良好状况下会使自己产生幸福感，这种幸福感会让自己的自信心爆棚，还有常常把自己遇到的开心与快乐的事情与大家分享，只有把你的快乐与大家分享自己才会真正地开心快乐，大家也会被你情绪所感染，营造了一个很友好的气氛，这样也会加强自己的自信心
认认真真地工作，并不断总结经验，学会自我肯定，不仅会令你自信心满满，而且还会令自己整个人的状态更加乐观。闲暇时间多运动锻炼，听一些自己喜欢听的音乐，品一杯香茶，能够让自己在放松的状态下，可以更加的自信。还要永远保持一颗积极善良的心，使得自己整个人都散发着独特的气质和魅力
所以相信自己吧，自己一定行