在平常的生活中经常吃一点能排毒的食物，非常有利于我们身体健康。下边给大家列举一些常见的排毒水果或者食物排毒食物
工具/原料
排毒食物
方法/步骤
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一、黑木耳长期食用黑木耳，能够清除肺部，还有润肠道的作用，黑木耳还有抗癌作用哦
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二、绿豆最典型的功效的是能够排除体内的毒素，夏天喝绿豆粥的效果解暑。
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三、西芹 常吃西芹能起到 ，清理肠胃中的脂肪和各种垃圾。
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四、苹果 人们常说一天一个苹果，能使医生远离。
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五、草莓 常食用能清洁肠胃 强固肝脏。
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六、蜂蜜 拥有良好排毒养颜的佳品，还含很多种人体所需氨基酸 维生素。有利于神经衰弱防治心血管疾病