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冰糖白果营养豆浆

白果具有通畅血管、保护肝脏、改善大脑功能、润皮肤、抗衰老、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。 白果可以滋阴养颜抗衰老,使人肌肤、面部红润。
方法/步骤
1

把黄豆提前泡好,备用;把白果仁洗净,去膜、去心。

2

将泡好的白果仁和黄豆放入豆浆机中,加入适量清水,按下功能键,20分钟就可以了。

3

豆浆做好后,放入冰糖搅匀就可以喝了。

注意事项
1

豆浆可以在前一晚先泡好。

2

这道豆浆富含蛋白质,B族维生素、而且胆固醇含量低,对恢复体能有益。

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