白果具有通畅血管、保护肝脏、改善大脑功能、润皮肤、抗衰老、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。 白果可以滋阴养颜抗衰老,使人肌肤、面部红润。
方法/步骤
1
把黄豆提前泡好,备用;把白果仁洗净,去膜、去心。
2
将泡好的白果仁和黄豆放入豆浆机中,加入适量清水,按下功能键,20分钟就可以了。
3
豆浆做好后,放入冰糖搅匀就可以喝了。
注意事项
1
豆浆可以在前一晚先泡好。
2
这道豆浆富含蛋白质,B族维生素、而且胆固醇含量低,对恢复体能有益。
下一篇:香喷喷的苹果马芬!
把黄豆提前泡好,备用;把白果仁洗净,去膜、去心。
将泡好的白果仁和黄豆放入豆浆机中,加入适量清水,按下功能键,20分钟就可以了。
豆浆做好后,放入冰糖搅匀就可以喝了。
豆浆可以在前一晚先泡好。
这道豆浆富含蛋白质,B族维生素、而且胆固醇含量低,对恢复体能有益。