随着经济的发展与生活水平的提高，越来越多的人开始关注饮食健康。而了解食物的营养成分含量是保证饮食营养均衡的前提和必要技能。那么，我们应该怎么查询和获得食物的营养成分含量呢？下面我们一起看一下吧同附经验：1.什么时候吃水果；8什么时候吃水果
工具/原料
电脑
方法/步骤
1
打开任意浏览器，在搜索框中输入“食品伙伴网”，跳转搜索结果界面
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点击食品伙伴网官网，来到主界面，选择“数据库”功能卡，跳转至食品数据库界面
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在数据库界面中查找并点击“营养膳食查询系统”，进入查询界面。
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在查询界面中，输入目标食物名称（如苹果），点击“提交”，获得食物信息（此处为苹果类别）
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根据需求选择相应类别，进行点击，即可获得相应食物的营养成分。如苹果（均值）的营养成分信息，如图所示。
注意事项
1
可做参考值，具体因生长环境、运输等因素存在些差异。
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