怎么瘦脸的两边，脸胖的类型有很多种，小编想说的是浮肿脸怎么瘦脸。浮肿脸常常跟饮食和作息有关，喜欢吃高热量不消化的东西，再加上不爱运动，这些都会导致身体代谢变慢，久而久之身体变成易水肿的体质，尤其表现在脸上。燕麦是排水去浮肿的好东西，而且低卡又饱腹很适合瘦脸减肥的妹子们来代餐。一起看看燕麦怎么吃更美味更瘦脸吧。
方法/步骤
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牛奶麦片粥材料：麦片90克、牛奶150克，白糖少许。做法：1、麦片加适量清水浸泡30分钟以上。2、锅置火上，倒入麦片汤，用小火煮20分钟左右，加入牛奶，拌匀，煮15分钟，加入白糖搅匀即可食用。Tips:最好是选择脱脂牛奶，甜度不够的话可以添加蜂蜜。
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水果豆奶燕麦片材料：燕麦片半杯、豆浆1杯、蜂蜜适量、葡萄干和酸果蔓等干果适量、香蕉半根、杏仁或核桃等果仁食品少许。做法：1、将蜂蜜和豆浆倒入到燕麦片中，放入微波炉稍微加热。2、将香蕉切片，然后撒上干果、香蕉、果仁等食品即可食用。Tips：果仁对瘦脸和皮肤都有好处，但不宜吃太多，加水果的话尽量加自己刚切的水果，而不是超市买的水果干。
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