一顿营养的早餐对于一天来说太重要了，推荐一份营养早餐给大家，我天天都吃哦。
食材
1
牛奶 100ml
2
燕麦片 20g
3
鸡蛋 1只
4
白砂糖 适量
方法/步骤
1
准备好牛奶、燕麦片和鸡蛋，个人口感喜欢可以加白砂糖，我一般都不加的。
3
直接打入生鸡蛋，调为小火继续搅拌着煮，大概煮半分钟即可。
4
倒入100ml牛奶，继续搅拌煮，牛奶不能煮沸，所以大概煮十几二十秒就可以了。
5
盛出碗装好，可以开吃了。
注意事项
1
喜欢甜味或者咸味的，可以适量加点白砂糖或者盐。
2
煮的时候一定要不停搅拌，避免糊底。
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