多语言展示
当前在线:380今日阅读:113今日分享:31

苦瓜骨头黄豆汤

黄豆凉瓜骨头汤,很经典的粤式汤水,是广东的老百姓家家户户都很喜爱的一款汤,在夏天来上一碗凉瓜汤,清热又解渴,再配上不含胆固醇,营养价值很高的黄豆,是一款很补益的汤水哦,还有美容减肥的效果呢~
食材
1

黄豆 80克

2

猪骨头 250克

3

苦瓜 350克

4

盐 少许

方法/步骤
1

准备原料

2

锅内烧水,放入骨头焯去血沫

3

然后取出冲洗备用

4

苦瓜切好备用

6

约30分钟后,当锅内的汤水泛白时,加入苦瓜圈再煲30分钟

7

食用前放适量的盐调味即可,一款清凉美味的汤水就做好喽~

注意事项

因黄豆与骨头都属耐煲的食材,所以先煲,让它们充分的出味,跟着才放入苦瓜,这样吃起来,苦瓜的口感不会太烂,刚刚好,很好吃的哦~

推荐信息