木耳非常营养，经常吃木耳 有补肾的作用，下面来看一下木耳的凉拌方法。
食材
1
木耳 适量
2
洋葱 适量
3
青椒 适量
4
胡萝卜 适量
5
香菜 适量
6
白芝麻 适量
7
盐 适量
8
鸡精 适量
9
白糖 适量
10
蚝油 适量
11
生抽 适量
12
香醋 适量
13
香油 适量
方法/步骤
1
将木耳用温水泡发。
2
放入开水中煮两分钟，捞出过凉水。
3
沥干水，加入适量胡萝卜丝，洋葱丝，青椒丝，香菜段。
4
放入适量盐，鸡精，白糖。
5
再加入适量蚝油，生抽，醋，香油。
6
再撒上一些白芝麻，拌匀即可，特别的好吃。
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