既近视又闪光，看什么都看不清，对面走过来的人都人不得，以前总做眼保健操，但是一点用也没有，个人经验，恢复视力，就得从“看”入手。不然经不起再次用眼的考验。
工具/原料
1
待恢复眼睛一双
2
远方的事物（楼房或者桥梁等）
方法/步骤
1
坐下来
2
看约有500m开外的住宅楼，注意力集中在一个适合的阳台或者凉的衣物上，以最能看清的最小的东西越好
3
不要眨眼睛，流泪了不用管，坚持越久越好
4
看的时候不要太用力，要柔和的轻轻的放松的看
5
我相信长时间坚持，一定会恢复视力的。
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