在家里量血压需要注意哪些问题?
方法/步骤
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首先要保证血压计准确,选购时最好选择正规品牌,血压计在第一次使用时可以和医院的测量数据作为对比,看数据是否准确。在之后的使用过程中,还应该注意定期检测其准确性。
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其次,在家量血压应每天测量两次,最好是在固定时间测量。一般建议早上起床之后和晚上睡觉前各测量一次。如果是高血压初发的患者,血压波动比较大,可以视情况在中午增加测量一次。 有的患者因为对血压过于紧张,一天要测量好多次血压,这种做法不推荐。因为过多的量血压会引起神经紧张,时间长了容易出现焦虑的状况,这对血压的保持也非常不利。
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