核桃含有丰富的蛋白质,红枣还有安神作用,经常食用还可以美容,黄豆中含有丰富的植物蛋白和维生素。核桃红枣豆浆是人人皆宜的饮品。
方法/步骤
1
取1小杯黄豆,(豆浆机上自带的小杯),清洗干净后,泡在清水中6个小时左右。
2
六个小时后,把黄豆再清洗两遍后,倒入豆浆机中,
3
取4个红枣,清洗干净,
4
去除枣核,倒入豆浆机中
5
取两个核桃,
6
砸碎后,去除外壳,放入豆浆机中。
7
再在豆浆机中加入自来水,加到最高水位线。
8
插上插头,按下五谷豆浆键,豆浆机开始工作。在豆浆机的搅拌声中,所有的食料被搅碎。15分钟以后,豆浆机发出蜂鸣声。
9
拔下插头,把榨好的核桃红枣豆浆倒入碗中。
注意事项
黄豆在天冷的时候可以泡一夜。
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