初次添加辅食需要耐心 给宝宝添加辅食有一个循序渐进的过程，刚开始有的宝宝可能会将食物吐出来，这只是因为他还不熟悉新食物的味道，并不表示他不喜欢。当宝宝学习吃新食物时，您可能需要连续喂宝宝数天，令他习惯新的口味。另外，给宝宝添加辅食，一次只给一种，至少过一个星期之后再添新的。量要少，每次1/4匙，一天1次—2次，适应后再逐渐增加份量。
给宝宝营造愉快的进食气氛 当宝宝在极度饥饿时是没有心情去尝试新食物的，所以添加辅食的时间最好在吃完母乳后，宝宝心情愉悦的情况下进行，可以选择在上午10点左右和下午3点左右。另外，如果宝宝不吃不要强制喂哺，因为妈妈表现出的紧张氛围会破坏宝宝的食欲以及其对进食的兴趣，他会对所有用勺子喂的东西都排斥，这样就会给添加辅食增加难度。
了解宝宝进食的反应及身体语言 宝宝会让你知道他什么时候准备好接受辅食了，他会显现一些征兆表示他已准备好接受其他食物了，比如自己抓住东西往嘴里送;伸出手来抓住你正要吃的东西等。同样，宝宝也会让你知道他什么时候饿了、什么时候饱了不想再吃了。如果宝宝肚子饿，当他看到食物时会兴奋地手舞足蹈，身体前倾并张开嘴。相反，如果宝宝不饿，他会闭上嘴巴把头转开或者闭上眼睛睡觉。
注意宝宝是否对食物过敏 当你开始喂宝宝固体食物时，要注意观察，宝宝可能会对食物有过敏反应，如起疹子、腹泻、不舒服、烦躁不安等。刚开始给宝宝添加辅食，应每次只添加少量单一种类食物，几天后再添加另一种。这样，若宝宝有任何不良反应，你便可以立即知道是哪种食物造成的了。 如果家里有过敏史，某些食品就不适合宝宝，而且要延迟添加辅食的时间，最好到宝宝六个月以后再开始，而且一周岁内不可吃的食物更加严格控制。一般容易引起过敏的食物有：蛋白和牛奶，另外小麦、玉米、猪肉、鱼(包括贝壳类)、蕃茄、洋葱、圆白菜、浆果、干果、香料、柑橘类和巧克力等也容易引起过敏。如果孩子是过敏体质的，最好一岁再让他吃这些食物，此外也应多与医生商量有关婴儿过敏与食物的事宜。