一般从宝宝满4个月起，就进入了断奶的过渡期，同时宝宝的活动量明显加大，需要更多的营养，母乳已经无法满足宝宝身体发育的需要，此时就要考虑为宝宝添加辅食了。今天就和大家分享一下如何给宝宝添加辅食，和注意的问题！
工具/原料
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宝宝
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辅食
方法/步骤
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添加辅食的原则：遵循从半流质到半固体再到固体食物；先添加一种，等宝宝适应后再添加另一种：从少量到多量循序渐进的原则。千万不要一开始就给孩子随便加，或看宝宝喜欢吃就多吃，这样很容易造成宝宝腹泻和过敏反应。
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膳食搭配要合理：脂肪和糖量过高会引起腹泻，蛋白质摄入得过多会导致宝宝便秘。为宝宝做的饭要细，软，烂，便于咀嚼，有助于吸收，口味要轻，少加盐。
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适宜做辅食的原料：蔬菜有土豆，红薯等薯类，南瓜，西兰花，小白菜，西红柿，茄子，胡萝卜;粮食有细面，米粉，大米；动物类食品有蛋黄，动物血，肝鱼肉，瘦肉等；水果有香蕉，苹果。
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不宜作为辅食的原料：韭菜，芹菜等粗纤维的蔬菜，玉米面，小米面，火腿，咸肉，整粒的豆类还有蛋清，花生酱，草莓，蜂蜜等都是不宜给宝宝吃的哦！
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过敏体质的宝宝：对于过敏体质的宝宝先试着加一种辅食，如碎米粥，观察几天，再加另一种辅食，逐步排除可导致宝宝过敏的食物。
6
注意给宝宝喂水：给宝宝加辅食后，即使辅食中不加盐，肝，肉，鱼，蛋黄含钠量要大大超过乳类的含钠量。如果食物中加了盐，钠的含量会更高，所以一定要注意给宝宝喂水哦！
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注意宝宝的大便变化：粪便是宝宝消化情况的最直接反映。加淀粉类食物后，大便量增多，质软呈暗褐色，臭气增加。刚加菜泥时，会有菜片从大便排出，这是正常现象。如果出现水样大便，有酸臭味不正常的大便就要引起注意，及时调整辅食和喂养方法。
注意事项
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图片来自网络！
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希望对您有所帮助哦哦！！
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