桂圆肉营养丰富，具有补血补气，安神静心的功效，尤其适合女性食用。但是桂圆属于热性的食物，若是食用过多，很容易引起燥热上火，因此在食用桂圆肉时一定要把握适量原则，一般来说，每天食用量在6-10个为宜。桂圆吃多了会有什么样的后果呢?
方法/步骤
1
桂圆吃多了会导致血糖急剧升高。对于高血糖患者来说，还是要尽量避免食用桂圆。
2
桂圆中的热量含量高，吃多了容易发胖。
3
患有妇科炎症的女性不宜多吃桂圆，桂圆属热性食物，能助火生炎，加重妇科炎症的蔓延。
4
孕妇不宜吃桂圆，因怀孕后，阴血偏虚，容易产生内热，出现大便干燥、胎热、肝经郁热的症状，因此应避免吃桂圆。
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