浮躁是一种冲动盲目、情绪化的心理状态，它与稳重、安宁、脚踏实地、公平竞争相对立，浮躁的人在纷繁复杂的物质世界中，内心不安分，会不停地闪现一些念头，容易随波逐流，盲目行动，对自己无法准确定位，因此到头来自己撞得头破血流，还会对家人甚至社会造成危害，那么怎样让自己不再浮躁呢？
方法/步骤
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淡泊名利，不追求自己能力达不到的地位和权利，这样内心就不会充满欲望，也不会因为这种欲而推动自己不停地在外部世界折腾，内心不能安宁，浮躁不堪；
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注意提高自己的心理水平层次，完善自己的人格，对自我保持及时的觉察，当自己有浮躁之心时，能实现自我控制，让自己恢复平常心；
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在物欲横流的世俗世界中，注意提高自己的精神品质，不贪婪，不执着，够用就行，不能贪得无厌，钱永远也赚不玩，房子有了一套还要更多，汽车要豪车，这样会被自己的欲望控制，内心永远在外面世界里寻、要，这样就能让浮躁的心安定下来，给它指引一条不同的方向；
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做事要有恒心，不能见异思迁，见别人做什么事成功了，就急功近利，不安分守己，不了解自己的实力，放下当下的事业，跟着别人去做，因为考虑不周到，冲动行事，往往是陪了夫人又折兵，这样的后果又会让自己心神不宁，焦躁 不安，情绪会进一步取代理智，形成恶性循环；
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伴随着社会转型和新型事物的出现，人们虽然告别了过去的穷日子，但因为社会竞争加剧，贫富差距也越来越大，我们要杜绝攀比，从容冷静，看到自己已经拥有的部分，避免内心躁动不安；
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在创业时，要有务实精神，持之以恒，任劳任怨，不能这山望着那山高，事业刚开始时，要注意坚守，不能因为创造的利益达不到自己的预期，而频繁改变主意，避免经受更多失败，内心更加焦躁，当我们坚守一项事业时，自己会在这个领域越来越有经验，熬过冬天，春天迟早会到来；
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要有理性，多思考，不能跟着感觉走，只看利益，不管过程，不能做违法犯纪的事情，要静下心来，稳打稳扎，告别浮躁心理，做一个充实安详之人。