随着现代生活节奏的加快，很多都市白领工作压力越来越大，导致失眠多梦，又由于长期伏案工作，患上颈椎炎的概率也越来越大。中小学生功课升学压力也越来越大，不少中小学生就出现了颈椎痛，肩膀酸痛的现象，更应该注意颈椎健康，避免影响发育成长。好的睡眠需要好的枕头，好的枕头可以预防颈椎炎，可辅助治疗各型颈椎炎，提高睡眠质量。颈椎枕头就是针对颈椎亚健康的人群设计的。那么市场上的颈椎枕头那么多，该如何挑选呢？
方法/步骤
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1．枕头填充物：知名品牌的记忆枕，都是采用进口材质（比如德国的泰普斯恒温配方）因为国产材质大多是海绵+化学添加剂来代替，这样的材质会产生很刺鼻的异味，对人体也是有害的，效果与进口材质大大的不一样， 所以切勿贪小便宜。好的材质可以抑制细菌，方便清洗。
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慢回弹效果：如何鉴别颈椎枕的慢回弹效果，最简单的方法就是你用手用力在枕头上挤压一下，看看枕头恢复原形需要多长时间，如果少于3秒钟，那么质量可想而知，达不到减轻头部压力的效果。也并不是恢复的时间越长越好，国际标准是3到5秒。
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