怎样缝制老年人保健降压健康枕？

干橙子皮适量，干茶叶适量，决明子适量

手绢一条，白毛巾2条，枕头

准备干茶叶。干茶叶可以是喝完的，将茶叶每天晾晒干净。如果平时不喝，可以选择点茶叶残渣，作为枕头的芯。

准备决明子。决明子是中药的一种，他的主要的功效和作用就是降压，将决明子缝制在枕头里面，每天晚上枕着睡觉，潜移默化中就起到了降压作用。

准备干橙子皮。干橙子皮的味道非常芳香， 有凝神静气的作用，能安神， 所以将它也放进枕头里面，枕着睡觉。

用大一点的手绢将以上的物质缝制在一起，使之成为一个扁扁的枕头的形状。

将枕头上面垫一层白毛巾，将这个手绢缝制的包，放置在枕头上。

上面再盖上白毛巾，这样每天睡觉的时候就可以这样枕着睡觉了。

可以在手卷包外面在包一层布，如果枕着脏了，可以把外面的布换掉洗干净，然后再用。

本经验只是针对人的血压值在正常范围内出现的非常轻微的不适症状，即尚未构成疾病和危险的人的血压值在正常范围内出现的非常轻微的不适症状，具有缓解作用；如果你有血压方面的疾病，或者你有其他导致血压不正常的疾病，或者你的血压值不在正常范围内，或者你的血压的状况不好出现的症状比较严重和异常的话，那你必须要及时就医，及时的接受正规医院的正规治疗，以免耽误病情，发生危险！本经验不能代替正规医院的正规治疗方法。