夏天来了,很多人湿气都比较重,整个人总是没有精神,平时喝点红豆薏米粥来祛湿。今天就介绍下怎么做红豆薏米粥。
食材
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红豆 70g
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薏米 40g
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冰糖 40g
方法/步骤
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首先,准备好需要用到的红豆和薏米。
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将红豆和薏米都洗净备用。
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将洗好的红豆薏米放入炖锅中,加入适量的清水。
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盖上炖锅的盖子,大概炖3个小时左右,因为红豆薏米不容易烂,需要多点时间。
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快煮好的时候,加入准备好的冰糖。
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最后,出锅盛碗里即可。
注意事项
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1、红豆薏米不容易烂,需要炖久点。
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2、炖的时候千万不要加入其他的小米、大米等食材。