高血压的治疗方法主要分为药物治疗与非药物治疗两种，药物治疗有一系列的副作用，例如带来的头晕、恶心，心慌，哮喘，水肿等副作用，一旦服用让你永远再也离不开他，产生强列的药物依赖性。高血压要想摆脱药物就要恢复人体血压调节系统，这就必需依赖于非药物治疗，饮食疗法是非药物治疗的精髓，下面介绍几款高血压都适合的饮食。
方法/步骤
1
柠檬马蹄汤治高血压柠檬1个，马蹄(荸荠)适量。用水煎煮。沸腾数分钟。可食果肉，可饮热汤，常服有效。
2
鲜藕芝麻冰糖治高血压鲜藕1250克，切成条或块状，生芝麻500克，压碎后，放入藕条(片)中，加冰糖500克，上锅蒸熟，分成5份，凉后服用，每天1份，连服5天就有很好的效果。
3
菊槐绿茶治高血压菊花、槐花、绿茶各3克。 以沸水沏。待浓后频频饮用，平时可当茶饮。
4
常吃香蕉可降压每天吃2根香蕉，可以达到降压药功效的10%，吃5根香蕉，可以达到降压药功效的50%。
5
松花淡菜粥治高血压松花蛋去皮，淡菜浸泡洗净，同大米共煮粥，可加少许盐调味。每日早晚空腹服用。
注意事项
饮食疗法只是调节身体的一种方法，无治疗功能。
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