玉米剥去外面的老皮，留下两层玉米皮（不用去除玉米须）后放入煮过内，注入没过玉米的水
大火加热至沸腾后放入盐和糖，转中火，加盖煮15分钟
煮好的玉米迅速捞出即可食用，将玉米上的须子摘下放入锅中
将锅中的水和玉米须中火煮5分钟后即成养生龙须茶
食材
1
玉米 4根
2
糖 1.5g
3
盐 3g
4
清水 适量
步骤
1
玉米剥去外面的老皮，留下两层玉米皮（不用去除玉米须）后放入煮过内，注入没过玉米的水
2
大火加热至沸腾后放入盐和糖，转中火，加盖煮15分钟
3
煮好的玉米迅速捞出即可食用，将玉米上的须子摘下放入锅中
4
将锅中的水和玉米须中火煮5分钟后即成养生龙须茶
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