孩子学习焦虑了家长该怎么办？

一开始家长就要好好引导孩子养成良好的学习习惯，在家先完成家庭作业，才能干其他活动，否则如果先玩再写作业，时间不够，完成不了，第二天上学经常用受到老师批评，会让孩子产生害怕、焦虑情绪；

不要过多地给孩子施压，在完成老师布置的作业后，还额外让孩子做很多习题，加重孩子学习负担，让孩子失去对学习的兴趣，一提到学习就厌烦，甚至看到要做的作业就焦虑；

因势利导，多鼓励孩子按时完成作业，合理安排一定的时间做好预习和复习，让孩子学习起来更容易接受老师讲授的知识，减小学习阻力，提高学习积极性，避免焦虑发生；

不要过于看重孩子的分数，只要孩子学习习惯好，态度好，方法好，孩子的学习就不会存在太大的问题，如果将目光盯在孩子的分数上，少考一分，家长都着急，责怪，非要得双百分，孩子就会紧张，害怕考试分数不高，父母要批评，导致紧张焦虑，害怕学习，害怕考试；

家长要宽容，允许孩子犯错，正确对待成功和失败，因为人的一生不可能总是一帆风顺，只有正确面对挫折，才能更好地适应学校和社会，避免因为失败带来的焦虑，更容易成才；

孩子取得进步后，要及时肯定与鼓励孩子努力的过程，帮助孩子分析成功的原因来自于学习方法上的进步、学习态度的改进，相信孩子一定能成功，比严厉管教孩子，过分挑剔，注重分数效果好得多；

当孩子出现问题时，只针对问题和孩子一起讨论，引导他们找到正确的改进方法，而不是生气、打骂，这种情绪化的处理方式不但帮不了学生，还会让孩子在失败后还要面临家长的责难，雪上加霜，更害怕学习，加重学习负担的同时，焦虑也会更加严重。