不少人都有双下巴的困扰，那么怎么消除？下面有针对性地教你快速消除双下巴。
方法/步骤
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1.两只手轮流将下巴赘肉往上推挤。（每天重复25-30次，可以帮助下巴恢复紧实）
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2.耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按压。（）
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3.头向后仰，嘴巴轻轻张开，闭合，再张开，反复作8次。这样，头部的力量松弛。
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4.下巴向下拉，好像夹住铅笔般，使肌肉紧张。接着下巴向上翘。1天作20次。
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5.可手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动（左右各3次。）
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6.经常抬头可以有效消除双下巴哦
注意事项
运动才是消除双下巴最好的方式哦
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