随着自动化办公的普及，越来越多的人们每天看着电脑的时间也越来越多，可是每天盯着电脑屏幕看会对眼睛造成损伤，近视等，为了降低对眼睛的损害，我们可以调整电脑屏幕的亮度，从而达到保护眼睛的目的。
工具/原料
电脑
方法/步骤
1
首先打开电脑，在键盘上找到windows键和R键，同时按住会出现运行指令框。我们在指令框内输入control的指令敲击回车键。
2
敲击回车后会出现控制面板，我们要在控制面板选择“硬件和声音”选项。
3
选择后会进入一个页面，我们要在这个页面找到并点击“电源选项”。
4
在进入电源选项页面后会出现两个选项，“平衡”和“节能”，节能模式适用于晚上。
5
我们要选择的是位于左下角的“个性化”选项，找到并点击“个性化”选项。
7
进入窗口颜色选项后，会出现许多色块，我们要找到对眼睛有益的绿色，并点击选择，然后点击保存就ok了。
注意事项
希望会是大家所需要的，可以帮到大家。
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