应该怎样保护眼睛呢?我们不妨看看金阳光视力健康工作室的护眼专家给出的一些建议。1、切忌“目不转睛”经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。2、保持良好的工作姿势保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。3、不吹太久的空调避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。4、保持良好的生活习惯5.睡眠充足，不熬夜。6、多吃各种水果特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。7、注意中间休息通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操这样能够很好的。8、定期到金阳光视力健康工作室去检测视力金阳光视力健康工作室长年开展免费活动：①免费检测—孩子视力是否正常，一查便知;②免费验光—能让家长准确地了解孩子是否近视，近视程度如何?③免费体验—孩子试疗、家长亲眼见证效果，避免花冤枉钱;④免费咨询—专业康复老师解答家长对孩子视力能否提高，眼镜能否摘掉的疑问。
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