眼睛是心灵的窗户，用处也非常广，很多人不知道怎么合理的保护我们的眼睛，有效的保护眼睛不仅有益健康，在人际交往的时候更让人眼前一亮哦！151如何保护眼睛？
方法/步骤
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多看远方，空暇时转动眼珠子，转圈或上下左右来回转
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尽量不要盯着光源看，疲劳时可闭目眼神，不要熬夜
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可以做做简化的眼保健操（不需要满打满做，按摩眼周得到缓解即可）
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多吃有利于眼睛的食物，例如胡萝卜
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总结如下。1.养成良好的作息，尽量减少使用数码产品的时间2.按摩眼部，使眼疲劳得到缓解，借助自然因素恢复眼部疲劳3.食补疗法，多吃对眼睛有益的食物
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如果你的眼睛已经处于干涩状态，可使用海露玻璃酸钠滴眼液，每日三次，每次一滴，根据眼部情况增加次数。洗眼液慎用，使用处方药的时候，一定要谨遵医嘱，乱用滴眼液不仅无法缓解眼部疲劳，还会加深眼疾。