寒冷的冬日,在家啃零食煲剧绝对是周末的最佳消遣方式。可是什么零食既健康又营养呢?芝麻番薯地瓜干或许是一个不错的选择。
食材
1
番薯 2个
2
芝麻 8克
方法/步骤
1
将番薯洗去泥地削皮切片
2
把番薯片依次码在烤盘上,然后在番薯表现上撒上芝麻粒
3
烤箱180度预热后先烤10分钟,翻面撒上芝麻再烤10分钟即可
注意事项
1
芝麻最好是生芝麻,不然熟悉芝麻容易烤焦了
2
每个烤箱火力不同,最好依情况再进行温度的调整
番薯 2个
芝麻 8克
将番薯洗去泥地削皮切片
把番薯片依次码在烤盘上,然后在番薯表现上撒上芝麻粒
烤箱180度预热后先烤10分钟,翻面撒上芝麻再烤10分钟即可
芝麻最好是生芝麻,不然熟悉芝麻容易烤焦了
每个烤箱火力不同,最好依情况再进行温度的调整