五味子有哪些养生功效
方法/步骤
1
可以治疗失眠，五味子煮水喝，可以治疗失眠。
2
可以保护肝脏，五味子煮粥喝，可以有效保护肝脏。
3
可以敛肺止咳，五味子含有五味子素，能有效止咳。
4
可以提高免疫力，五味子能促进淋巴细胞合成有促进作用，能有效提高免疫力。
5
可以美容护肤，五味子含有五味子乙素，有很好的抗氧化作用，能延缓衰老。
6
可以有效保护心血管，五味子含有五味子素，能有效保护心血管。
注意事项
1
合理正确食用
2
有不良反应及时就医
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