现在夏天已经来临了,很多蔬果都被农药处理过了,为了让大家能更好吸收蔬果里的营养,现在就教大家一些处理蔬果中的农药成份的方法吧。
工具/原料
蔬果、清水、少许盐和醋等。
方法/步骤
1
首先将自己在菜市场买来的蔬果放置一边,在水槽内放一盆清水,再将买来的蔬果放到水槽内,如果担心农药成份过重,可以在水中洒点盐或者是醋,最后浸泡半小时以上。
2
过半小时后,将蔬果从水槽中取出来,放在菜框里。再用水冲洗蔬果,将残留的农药成份冲走。
3
冲洗过后,再用清水洗蔬果两到三篇就可以放到菜框里滤过完水渍。
4
经过这种程序一般的农药残渍应该去除了80%以上,所以大家还是可以放心食用啦!
注意事项
1
大家在夏天千万不要为了省事而不做这样的过程,这会很容易影响自身的身体健康的!
2
夏天尽量多吃点带皮的蔬果,这样比较容易确保饮用的健康性。
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