教大家做简单健康的盖浇饭，单身朋友的福音
食材
1
牛排 一磅
2
荷兰豆 适量
3
樱桃番茄 适量
4
米饭 适量
5
低钠酱油 一汤匙
6
生姜粉 半汤匙
7
橄榄油 一汤匙
8
葱 适量
9
大蒜粉 半汤匙
方法/步骤
1
先用姜酱油将切好的牛排腌制一会儿，然后放入平底锅加橄榄油炒制，待牛肉7分熟，起锅备用
2
将葱、番茄、荷兰豆切好，散上大蒜粉，搅拌均匀后加热
3
煮到番茄变软，放入牛排一起煮，撒上生姜粉，等到，香味出来，起锅，放入盆中，放入米饭。
4
这就是成果，大家赶快试试吧
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