患有胃出血吃什么好 这是许多胃出血所关注的问题。引发胃出血的原因多因为工作过度劳累、饮食不当再加上情绪过于紧张所引起的上消化道出血和急性出血性胃炎引起的,因此患者在饮食多注意饮食调养。
方法/步骤
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1应摄取均衡的营养及维生素A,B群,C及必需脂肪酸的充分摄取。
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2充分休息,避免熬夜及过度劳累。
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3三餐定时定量,宜少量多餐,不可暴饮暴食。
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4戒菸、避免酒类、咖啡因(咖啡、浓茶、可乐、可可亚)、辣椒、胡椒等刺激性食物摄取,食物亦不宜过甜过咸及过冷过热。
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5进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作。
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6生活规律,心情保持愉快,减少无谓的烦恼。
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7以易於消化的烹调方式为主(如蒸、煮、炖)等食物的选择。
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