好久没吃鱼了,最近也不得空,下班又比较晚,怕收拾起来比较麻烦,趁着今天有半天的补休,买两条小鱼打打牙祭,挑鱼时才发现,原来太阳鱼还分淡水与海水养的,价钱也只差2块钱,索性买两条海里长大的小鱼,这算不算是吃了海鲜呢,哈哈哈... ...
食材
1
太阳鱼 2条
2
青红椒 60克
3
葱姜蒜 30克
4
油 适量
5
盐 0.5茶匙
6
糖 1茶匙
7
生抽 0.5茶匙
8
鸡粉 1茶匙
9
番茄酱 1汤匙
方法/步骤
1
太阳鱼处理干净,青红椒切碎,葱姜蒜切小粒,葱叶切成葱花。
2
用盐抹匀鱼身鱼肚子。
3
锅烧热,放少许油,下鱼两面煎香,之后拨到一边,在另一边炒香葱姜蒜。
4
再下一汤匙番茄酱炒香。
5
接着沏入开水,转中小火烧制一会。
6
此时可加入少许糖,生抽调味。
7
再调入一勺鸡粉。
8
青红椒入锅。
9
开大火收汁。
10
洒葱花,出锅。
注意事项
1
1.先用盐抹匀鱼身,鱼肚子,有助于更好地入味。
2
2.如果水放多了,最好不好收汁,可以借助少许淀粉水倒入锅中,这样汤汁会附着在鱼身上,更加有滋味哟。
3
3.鸡粉本身已有咸味,所以再放其他咸味调料时,一定要慎重哦。
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