夏天整晚开风扇、空调需要注意什么？

夏天真是太热了，大家应该都有整宿整宿开风扇或者空调入眠的，岂不知稍有不慎就对我们的健康造成很大伤害。所以我们既要预防风扇病，也要预防空调病，风扇不能直接对着人体吹，时间久了会全身乏力甚至酸痛，而且降温效果也不佳。建议使用空调的降温效果会好些，只要注意了如下几点就不会得空调病了：1、室内外的温差不要超过7度，房间与房间之间的温差不要超过5度2、定期清洗空调，因为容易滋生细菌3、风速调至最小，且风口不能对着宝宝吹，夏天把冷风朝上。（因为热风在天花板顶上）4、空调房要保持空气流通，比较省事的办法是把窗户拉开几厘米，保持随时通风又不致升高温度。5、在室内放上一盆冷水是保持屋内湿度的好办法，多让宝宝喝温开水。夏天切莫贪图凉快而患上风扇、空调病。